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terça-feira, 24 de dezembro de 2013
FELIZ NATAL PRA TODOS
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quinta-feira, 28 de novembro de 2013
G1 QUEM E QUANDO ESTÁ ISENTO DECLARAR O IMPOSTO DE RENDA
G1 DICAS VALIOSAS DE ISENÇÃO NO IMPOSTO DE RENDA…..
terça-feira, 19 de novembro de 2013
quarta-feira, 13 de novembro de 2013
Winner Óleo para as pernas,canforado e castanha da índia , Doutorzinho Nemawashi
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quarta-feira, 6 de novembro de 2013
terça-feira, 5 de novembro de 2013
Má Circulação, Dicas Fantásticas e Produtos Imbatíveis,Nemawashi
Má Circulação, Dicas Fantásticas e Produtos Imbatíveis,Nemawashi
Publicação by Nemawashi.
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
PROGRAMA BEM ESTAR,Diminuir 200 calorias da conta diária.
PROGRAMA BEM ESTAR,Diminuir 200 calorias da conta diária.
Para começar uma grande transformação no estilo de vida, é preciso dar o primeiro passo com pequenas mudanças no dia a dia.
Diminuir 200 calorias da conta diária, seja através da redução na alimentação ou da queima calórica pelo exercício físico, pode ser um bom começo para quem quer emagrecer, como explicaram o endocrinologista Alfredo Halpern e o médico do esporte Gustavo Magliocca no Bem Estar desta segunda-feira (28).
Essa diminuição, além de auxiliar na perda de peso, pode também prevenir doenças crônicas, como diabetes e câncer e também melhorar o humor e o sono, fortalecer os músculos e ossos e até proteger a saúde do coração.
Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, reduzir 200 calorias por dia equivale a uma perda de 9 kg por ano, o que não é pouco – além disso, funciona como um incentivo para começar uma grande mudança, como foi o caso do casal Andréia e Vinícius que toparam o desafio do Bem Estar (veja no vídeo ao lado).
No caso da alimentação, no entanto, é preciso observar o valor calórico e a quantidade dos alimentos. Por exemplo, 25 porções de brócolis ou 32 gramas de chocolate ao leite têm as mesmas 200 calorias, assim como 8 cenouras cruas, 10 colheres de macarrão e até uma trufa de chocolate, como mostrou a reportagem (confira no vídeo abaixo).
Ou seja, reduzir essa porção na conta de todo dia pode não ser uma mudança tão drástica já que é possível consumir alimentos mais saborosos, que podem ter o mesmo valor calórico, como alertou o endocrinologista Alfredo Halpern.
Além disso, pequenas mudanças nos hábitos diários já podem ser suficientes, como trocar o leite integral pelo desnatado e o adoçante pelo açúcar, por exemplo.
Segundo a nutricionista Mônica Beyruti, no caso da Andréia, o erro estava no excesso de açúcar e gordura na alimentação. Junto com o marido, ela comia pizza quase todos os dias e quando comia fora, passava reto pela salada e abusava das sobremesas.
A nutricionista pediu que a Andréia fizesse um diário alimentar para que ela prestasse atenção em tudo o que estava comendo e, a partir disso, começou a ajudá-la nas pequenas mudanças ao longo do dia.
De acordo com a especialista, vale lembrar que a perda de peso é apenas uma consequência de aprender a se alimentar do jeito certo, de maneira lenta e gradual, mas sem precisar passar fome ou vontade.
Já na parte da atividade física, pequenos movimentos do dia a dia, como varrer o chão por 50 minutos ou dormir por 2 horas e 45 minutos, já ajudam a queimar essas 200 calorias, como lembrou o médico do esporte Gustavo Magliocca(confira no infográfico abaixo). O médico alerta, no entanto, que essas atividades auxiliam na queima calórica, mas não chegam a substituir a prática de atividade física.
No caso do Vinícius, que era um jovem sedentário e com preguiça de se exercitar, a mudança não precisou ser tão radical - segundo o preparador físico Mauro Guiselini, o rapaz mudou o estilo de vida com hábitos simples, como caminhar, subir e descer escadas e também levar o cachorro para passear.
De acordo com o especialista, o exemplo do Vinícius mostra que é possível, através de exercícios simples, mudar o estilo de vida e ter resultados excelentes para o corpo e para a saúde.
Com as mudanças na alimentação e na atividade física, a Andréia e o Vinícius perderam juntos 15 kg - ela saiu dos 71 kg para os 67,5 kg e ele saiu dos 115 kg para os 103,5 kg.
O resultado, segundo os médicos, mostra que trocas e mudanças simples no período de um mês já podem trazer benefícios enormes, às vezes sem a pessoa perceber, o que já influencia muito em uma mudança definitiva de estilo de vida.
sexta-feira, 1 de novembro de 2013
Revender Nemawashi, Programa Sônia Abrão A Tarde é Sua.
Revender Nemawashi, Programa Sônia Abrão A Tarde é Sua.
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Publicação by Nemawashi.
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
DIVULGAR SEU SITE OU BLOG EM MAIS DE 300 SITES DE BUSCA
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quinta-feira, 24 de outubro de 2013
ANA MARIA BRAGA , CHUTANDO O BALDE ,VOCÊ TEM VONTADE DE CHUTAR O BALDE ?
ANA MARIA BRAGA ,CHUTANDO O BALDE ,VOCÊ TEM VONTADE DE CHUTAR O BALDE ?
MUDE AS SUAS ATITUDES E VIVA MAIS. DINHEIRO NÃO É TUDO
Chutando o balde! Mulher troca
mercado financeiro pela fotografia
Algumas sensações deixam a gente com a “alma lavada”, como “chutar o balde”, por exemplo. Vai dizer que você nunca pensou em jogar tudo para o alto pelo menos uma vez na vida? A fotógrafa Flávia Mendes não só pensou como fez! Depois de 18 anos trabalhando na área financeira, ela resolveu abrir mão de tudo para se dedicar à fotografia, um grande hobby. Se o peso físico, hoje, é maior, na alma, ela diz que está bem mais leve. Flávia contou ao Mais Você como tudo aconteceu.
”Quando eu fui fazer o curso em Nova York de fotografia e começou a chegar o dia de voltar, comecei a ficar em pânico, deprimida. Já estava pensando em uma mudança, mas não sabia qual caminho ainda seguir. De repente pensei que conseguia unir as duas coisas. Muita gente consegue, por que eu não vou conseguir?”, lembrou.
Foi aí que Flávia teve o estalo de largar a frieza das planilhas e dos números e começar a fotografar por aí. E vejam como a vida dela mudou: “Eu brinco que eu ouvia a musiquinha do Fantástico e chorava. Agora não, eu passo o dia na praia com as amigas, vejo domingo, quando eu não tenho trabalho fim de semana, né? Antes, eu odiava trabalhar fim de semana , hoje eu amo”.
Hoje, quando pensa no começo da carreira no mercado financeiro, Flávia acha que alcançou cargos altos muito jovem e, por isso, após 18 anos ela teve a vontade de “chutar o balde”. “Fui trabalhando, estudando muito e conseguindo os cargos muito jovem. E eu consegui, não tenho medo de trabalho, eu fazia, feliz. Mas teve uma hora em que eu falei: ‘gente, isso não está legal’. Porque passou do prazeroso e ficou só no monetário”, contou.
Flávia disse ainda que descontava o estresse de trabalhar em algo que não gostava fazendo compras e gastando o dinheiro com roupas de grife. Até a saúde dela começou a ficar comprometida. “Os meus amigos, os outros gerentes, viviam a base de antidepressivos. Aí eu falei: ‘gente, eu prefiro ficar pobre, mas ser feliz’”, falou.
Apesar de hoje estar feliz, a fotógrafa admite que recomeçar não é fácil. “Eu vendi o único imóvel que eu tinha para me dar sustentação no meu primeiro ano. Ainda não cheguei nesse mesmo nível financeiro, mas é como se eu tivesse muito mais rica agora, é como se eu tivesse ficado rica mesmo”, disse.
FELICIDADE E COMER,BEBER E SE ALEGRAR.
VIVA A VIDA, ELA É ÚNICA.
NÃO ESTÁ FELIZ ?MUDE ENQUANTO TEM SAÚDE.
UM ABRAÇO.
GERALDO SOUZA.
quarta-feira, 23 de outubro de 2013
quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Nautilus Gel Redutor 200 gr,NEMAWASHI
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Gel crioterápico,
excelente no tratamento
de gorduras localizadas.
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terça-feira, 15 de outubro de 2013
sábado, 12 de outubro de 2013
HOJE É SEU DIA
Feliz Dia Das Crianças.
Você que é Pai,Mãe,Avô ou Avó... Sabe que o Dia da Criança é, Todo Dia.
Por isso, Não Devemos Deixar Morrer A Criança Que Existe Dentro de Nós,
Pois, A Criança é Vida,
Pois, A Criança é Vida,
Esperança,Coragem e Alegrias..
Portanto Viva.
Todo Dia é o Dia das Crianças.
Parabéns.
Um Abraço
Geraldo Souza
SIGA-ME :
FONE : (11) 2911 8210
E-MAIL : DOUTORZINHONEMAWASHI@GMAIL.COM
sexta-feira, 11 de outubro de 2013
quarta-feira, 9 de outubro de 2013
As 10 fotos mais polêmicas da Miley Cyrus
As 10 fotos mais polêmicas da Miley Cyrus
Postado por Pedro
Tudo começou na apresentação surpreendente no VMA 2013, depois aparecendonua no clipe Wrecking Ball e agora posando para as lentes polêmicas de Terry Richardson. Confira as fotos mais polêmicas (até o momento) de ex-estrela da Disney, Miley Cyrus:
Via: Lista10
Via: Lista10
sexta-feira, 27 de setembro de 2013
Winner - Óleo para as Pernas 120 ml - Doutorzinho - Nemawashi
Ideal para massagens em geral,
Proporciona alívio imediato nas perna e pés.
É indispensável em seu lar. Excelente no combate ao cansaço. Contém Cânfora e Castanha da Índia.
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sexta-feira, 20 de setembro de 2013
Nemawashi Produtos : Doar: O Anúncio Que Fez o Mundo Chorar
Nemawashi Produtos : Doar: O Anúncio Que Fez o Mundo Chorar: Doar: O Anúncio Que Fez o Mundo Chorar
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
VÍDEO TRABALHAR EM CASA SBT REPORTAGEM MOSTRA RENDA MENSAL ATÉ R$ 14.000,00
terça-feira, 17 de setembro de 2013
Você tem dor na coluna? PROGRAMA BEM ESTAR DÁ DICAS
Você tem dor na coluna? PROGRAMA BEM ESTAR DÁ DICAS
Estima-se que 80% da população tem ou terá dor na coluna em algum momento da vida. Geralmente, a principal causa do problema é a má postura ao sentar, mas existem diversos outros fatores que podem contribuir para esse incômodo, como problemas nos músculos e articulações ou até mesmo cifose, lordose ou escoliose.
Você sente essa dor? E quando está frio, costuma piorar? Quer dicas para evitar e também tratar? O Bem Estar desta sexta-feira (16) vai explicar como manter a coluna saudável, na postura correta e livre desses desconfortos.
No estúdio, participam o ginecologista José Bento e o ortopedista Djalma Pereira Mota. Tem dúvida sobre o assunto? Então envie para nós pelo campo de comentários logo abaixo do texto, pelo nosso Twitter @g1bemestar ou Facebook. Não se esqueça de informar seu nome e cidade. Você também pode enviar um vídeo ou uma foto pela página do VC no Bem Estar.
VOCÊ QUER MELHORAR A SUA AUTOESTIMA , PROGRAMA BEM ESTAR DÁ DICAS
Quando você se olha no espelho, o que vê? Tem dia que você gosta da sua imagem? E tem dia que você não gosta? O Bem Estar desta terça-feira (17) vai mostrar que essa variação é normal em alguns momentos e vai dar dicas de como melhora sua autoestima para você se sentir cada vez melhor.
No estúdio, o ginecologista José Bento e o psiquiatra Daniel Barros tiram dúvidas ainda sobre como os hormônios influenciam no humor e também sobre anorexia. Tem dúvida? Então envie para nós pelo campo de comentários logo abaixo do texto, pelo nosso Twitter @g1bemestar ou Facebook. Não se esqueça de informar seu nome e cidade. Você também pode enviar um vídeo ou uma foto pela página do VC no Bem Estar.
Ana Maria confessa à procuradora que quase entrou na pirâmide do ‘Boi Gordo’
Ana Maria confessa à procuradora que quase entrou na pirâmide do ‘Boi Gordo’
Especialista explica que o crime deixou um prejuízo de mais de R$ 2,5 bilhões
17/09/2013 às 09h08
Atualizado em 17/09/2013 às 09h42
Ana Maria recebe a procuradora da República Mariane Mello no estúdio do Mais Você (Foto: Mais Você/TV Globo)
Ana recebe a procuradora da República Mariane Mello no estúdio do Mais Você (Foto: Mais Você/TV Globo)
Ao receber a procuradora da República Mariane Mello para alertar sobre o crime da pirâmide financeira, Ana Maria Braga fez uma confissão: “Era uma história que parecia que tinha um produto, era o negócio do Boi Gordo e eu quase entrei nessa, mas era um ganho que você fica desconfiada”.
Crime com prejuízos irrecuperáveis: não caia no conto da pirâmide financeira
A especialista, que mora em Goiás, relatou que o estado teve dois casos clássicos do crime. “Tivemos dois casos emblemáticos em Goiás, o caso do ‘Boi Gordo’ e o caso da ‘Avestruz Master’”, enfatizou a procuradora da República. Ela disse que a pirâmide do Boi Gordo deu um prejuízo de mais de R$ 2,5 bilhões para quem investiu.
“Quem investe primeiro sabe que se trata de uma pirâmide, os outros consumidores a gente tenta proteger. No caso da Avestruz Master, uma amostra grátis da avestruz existia realmente. A gente demorou a entender que era uma pirâmide. Quando se chegou a tomar as medidas, o prejuízo dos consumidores foi de 100%”, ressaltou ela.
Ela contou como as pessoas podem se prevenir do ato criminoso, ainda mais quando ele envolve produtos. “Como a pirâmide tem uma vida útil muito pequena, de um ano e meio a dois anos, o comerciante tem que ver se ele quer aquele produto, se usaria aquele produto, se tem apelo comercial, ou ele está comprando pela desculpa”, disse.
Mariane contou como é a punição para os casos. “Este dinheiro vai para a cúpula da pirâmide, e os donos da ideia podem ser processados e presos. Neste caso, a lei é muito antiga e precisa ser revista. A diferença do estelionato é que a vítima é conhecida. No caso da pirâmide, a vítima é uma sociedade, indeterminada, muito mais grave, e a pena é apenas de seis meses a dois anos de detenção. Estamos revendo”.
domingo, 15 de setembro de 2013
Como conquistar uma barriga tanquinho para o verão
Como conquistar uma barriga tanquinho para o verão
Por PAULA FACIROLI
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sexta-feira, 6 de setembro de 2013
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quinta-feira, 5 de setembro de 2013
terça-feira, 3 de setembro de 2013
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